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大量手机号注册挣钱·孩子每次见到这个菜就要疯了,一口一口根本停不下来

发布时间:2020-01-11 16:26:29 阅读量:3194

大量手机号注册挣钱·孩子每次见到这个菜就要疯了,一口一口根本停不下来

大量手机号注册挣钱,家里的孩子挺爱吃鸡蛋的,每次做鸡蛋羹,她见到就要疯了,一口一口根本停不下来,两个鸡蛋根本不够她吃的。每次都要边吃这说好吃,看来绝对是真爱,做鸡蛋羹其实也特别的简单,小时候在老家,妈妈都是做饭时直接放在饭上面蒸好了给我们吃的,饭好了, 鸡蛋也蒸好了。当然我们现在在做法上有了一些优化,口感也更好了。

儿童,由于长身体,代谢快,每天也可吃2~3个鸡蛋,鸡蛋的蛋白质中含有人体的所有必需氨基酸,是最全面的蛋白质,与其他富含蛋白质的食材相比,如培根、牛肉,鸡蛋的性价比要高得多。蛋黄中丰富的胆碱成分,能促进大脑发育,有益大脑功能。同时,胆碱对提高记忆力、反应力都很有帮助。

【蒸鸡蛋羹】

食材:鸡蛋2个,温开水(加1-1.5倍的温水),食盐,生抽,

制作步骤:

1、两个鸡蛋磕在碗里。

2、加入1-1.5倍的温开水,少量食用盐,用筷子搅拌均匀。

3、用筛子过滤一遍,排出蛋液里的空气使得蛋液更细腻,这样蒸出的蛋羹会非常平整。

4、盖上保鲜膜,开水上锅,小火蒸10分钟,再关火虚蒸几分钟。

6、将蒸好的鸡蛋从锅中取出淋上鲜酱油,就可以开吃了。说实话两个鸡蛋不够孩子吃的。

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